Systematycznie rośnie ilość osób, które świadomie mieniają swój sposób żywienia na zdrowy, ponieważ dostrzegają jego walory. Kluczowe jest ograniczenie lub nawet wyeliminowanie stosowania cukru i zastąpienia go na przykład miodem.…
Pragnienie lub uczucie przymusu spożywania danej substancji, utrata kontroli nad własnym zachowaniem, a także dyskomfort związany z zaniechaniem ich konsumpcji może świadczyć o uzależnieniu. Może być ono zarówno fizyczne, jak…
Byłam bardzo zmęczona. I tu nie chodzi o to, że byłam przepracowana czy nie mogłam sypiać. Nie. Po prostu ciągle chodziłam zmęczona, nieważne, ile spałam czy ile dni spędziłam na…
Alkoholizm to bardzo poważna choroba wyniszczająca człowieka psychicznie i fizycznie. Przez wysokoprocentowe trunki rozpadają się małżeństwa i rodziny. Dla wielu wódka czy piwo to tylko sposób na odreagowanie stresu i…
Ostatnio bardzo popularne stało się zdrowe odżywianie, którego główną motywacją jest utrata kilogramów. Niestety często bywa tak, że nie mamy czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków i zjadamy coś niezdrowego, co…
Restaurację należy projektować z myślą o klientach. Jest to jedna z głównych strategii marketingowych. Klienci częściej wracają do restauracji, jeśli czują się tam mile widziani i czują się komfortowo. Dlatego…