W sklepach półki uginają się tak naprawdę pod ciężarem produktów. Zdecydowanie nie możemy obecnie narzekać na to, że czegoś nie możemy kupić. Jeśli naprawdę nam na czymś zależy, mimo wszystko dostaniemy to w którymś z marketów. Jednak wiele z tych produktów to żywność wysoce przetworzona, która dodatkowo zawiera gigantyczne ilości cukru. Gdzie znaleźć zdrowe batony? …
Naturalne metody leczenia cieszą się coraz większą popuarnością. Przede wszytkim maja one udowodnioną skuteczność, a jednocześnie nie powoduja dotkliwych skutków ubocznych, na które są narazeni pacjenci poddający się tradycyjnym formom leczenia, w tym też farmakoterapii. Lekarze często decydują się na zapisanie serii zabiegów w komorze hiperbarycznej pacjentom po udarach, zawałach i ciężkich zatruciach czadem. Gdzie można …
Upływający czas odbija się na skórze. Zmarszczki, opadanie skóry pod wpływem jej starzenia się, brak elastyczności i wiotkość… To wszystko sprawia, że kobiety poszukują skutecznych sposobów zachowania młodości, zrewitalizowania i przywrócenia swojej skórze odpowiedniego nawilżenia, sięgając nie tylko po kosmetyki, ale również po zabiegi medycyny estetycznej. Opóźnianie starzenia się jest ważnym elementem kobiecej pielęgnacji. Kolagen …
Nie od dziś wiadomo, że jeść każdy z nas musi, a że czasem zdarza się nam jeść poza domem to szukamy sprawdzonych lokali, w których otrzymamy smaczne jedzenie za niewielką kwotę. Często również jadamy na mieście wtedy, kiedy spotykamy się ze znajomymi. Również przebywając w domu zdarza się nam zamówić jedzenie z dostawą i najczęściej …
Coraz więcej osób zwraca uwagę na swój sposób żywienia. Staramy się komponować naszą dietę w oparciu o naturalne produkty pozbawione szkodliwej chemii. Stawiamy na wysoką jakość kupowanej żywności. Wzbogacamy naszą dietę o pełnowartościowe orzechy czy produkty zwane superfoods. Niestety, nie każdy z nas wie jak poprawnie zbilansować swój sposób żywienia. Współpraca z dobrym dietetykiem z …
Znalezienie taniego i dobrego dietetyka z Tarnowa Read More »
W celu zachowania zdrowia musimy poddawać się badaniom diagnostycznym. Tylko wcześnie wykryta choroba ma szanse na szybkie i całkowite wyleczenie. Dostęp do różnych specjalistów wcale nie jest łatwy. Warto wiec samemu monitorować stan swojego zdrowia na przykład za pomocą glukometru, ciśnieniomierza, pulsoksymetru, a nawet zwykłej wagi. Do czego służy pulsoksymetr? Wielu z nas zastanawia się …
W zabieganym świecie bardzo trudno o zachowanie zdrowych nawyków żywieniowych i nasz lunch zwykle polega na szybkiej przekąsce z fast fooda lub słodkiej bułce z piekarni za rogiem. Problem pojawia się, kiedy nasz organizm nie toleruje niektórych produktów – szczególnie trudno znaleźć posiłek na mieście, który nie zawiera glutenu – z pomocą przychodzi catering pudełkowy. …
Zwiększenie masy mięśniowej jest marzeniem wielu osób, niestety uzyskanie takiego rezultatu nie jest prostym zadaniem. Aby tak się stało, konieczne jest zwiększenie ilości spożywanego białka, w związku z czym konieczne może być na przykład spożywanie ogromnych ilości drobiu czy ryżu, co dla niektórych osób bywa problematyczne. Z tego powodu dobrą alternatywą może być między innymi …
Bardzo ciekawym wyborem są konopie siewne, które w ciągu ostatnich paru lat stały się legalnymi produktami w wielu państwach, w tym w Polsce. Stało się tak, gdyż liczne badania naukowe dowodzą, że są bardzo potrzebne do poprawnego funkcjonowania naszych ciał, a przy tym żadna inna roślina na świecie nie posiada związków kannabinoidowych, które wspierają różne …
Systematycznie rośnie ilość osób, które świadomie mieniają swój sposób żywienia na zdrowy, ponieważ dostrzegają jego walory. Kluczowe jest ograniczenie lub nawet wyeliminowanie stosowania cukru i zastąpienia go na przykład miodem. Jaki miód można dać w prezencie? Każdy z nas lubi słodki smak miodu, który jest w stanie wprawić nas w doskonały nastrój. Można go jeść …
